バク転のやり方を教えてください バク転をやろうと思って敷き布団と掛け布団重ねてやってたんですが、背中打ちまくって心臓止ま
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バク転のやり方を教えてください バク転をやろうと思って敷き布団と掛け布団重ねてやってたんですが、背中打ちまくって心臓止まるかと思うほどでした そこで動画撮ってみてみたんですが、 思い切って思い切り顎を上げてみたらさっきよりはましになりましたが手が着けなくてそのまま背中からドーンみたいな反っていたのに手がダメでしたどうやればうまくいきますか？
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