僕は今、バドミントン部に所属している中学二年生です。 スマッシュを速く打ちたいのですが、どうすればいいでしょうか？また、

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僕は今、バドミントン部に所属している中学二年生です。 スマッシュを速く打ちたいのですが、どうすればいいでしょうか？また、そうなるために必要なトレーニングなども教えてくだされば幸いです。 それともうひとつ、ジャンピングスマッシュを打てるようになりたいので、そのやり方も教えていただけたらなと思います。 それと、自分は今、アークセイバー11を使っているのですが、おすすめのガットとそのテンションを教えていただけたらなと思います。 たくさんの回答お待ちしております！
素振り用カバーを付けて素振り ジャンプスマッシュは感覚 ガットは自分で決めてください 俺が勧めるとテンションが32になります

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