nowのウルトラオメガ3を買ったのですが 一日何粒飲めば良いか教えて下さい 使用目的としては筋肥大です ある程度から脂

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nowのウルトラオメガ3を買ったのですが 一日何粒飲めば良いか教えて下さい 使用目的としては筋肥大です ある程度から脂肪も落とそうと思っています

メーカー推奨は「毎日1‐2回1ソフトゼリーずつを食べ物とともにお摂りください」という事です。 https://jp.iherb.com/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Softgels/8341?rcode=VPG265

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