3000ｍ障害をやりたいのですが、現時点の実力でどのくらいのタイムがでると思いますか？参考に今のベストは800ｍ2分6秒、1500ｍ4分29秒、3000ｍ9分4

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匿名さんからの質問

3000ｍ障害をやりたいのですが、現時点の実力でどのくらいのタイムがでると思いますか？参考に今のベストは800ｍ2分6秒、1500ｍ4分29秒、3000ｍ9分46秒、5000ｍ16分56秒です。また、秋の新人戦までどのような練習を すれば良いですか？
3000mscのタイムは3000mのタイム＋30秒がハードルが上手い人と言われています。 なので現時点では10分30くらいだと予想されます。 3000mscが速くなるにはハードリングの技術も必要です。しかし、ハードルは実際に試合数をこなすしか上達方法はないので、とにかく記録会に出てハードル慣れしてください。 練習は今まで通りの練習＋試合直前にハードルを跳ぶ練習をすれば良いと思います。

#M6

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この質問「3000ｍ障害をやりたいのですが、現時点の実力でどのくらいのタイムがでると思いますか？参考に今のベストは800ｍ2分6秒、1500ｍ4分29秒、3000ｍ9分46秒、5000ｍ16分56秒です。また、秋の新人戦までどのような練習を すれば良いですか？」に答えてみる

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M6の知っておきたい情報

M6に関する基本的な情報まとめです。

とは？

「wikipedia」に記載されている「」の情報を元にした詳しい情報を見ることができます。

M6に関するQ&A

M6に関する他のよくある質問

M6の知りたいことや、みんなが疑問に思っている M6に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので M6への疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

今、中古車を探してるので車に詳しい人教えてください。

探している中古車は、BMWM6です。
安心のできる中古車販売店から購入したいので個人売買やオークションなどは検討していません。

まずは、中古車の相場価格が知りたいのですが、ネットで調べても中古車の相場がわかりづらいので教えて欲しいです

みんなが知りたい質問

BMWM6の売却を検討しているのですが、個人売買がいいのか買取専門店に連絡した方が良いのか・・・
車の売り方がわかりません。

車を売るために必要な書類や一番高値で売る方法を教えて欲しいです。

まだローンも残っているので手続きなども不安です。
ネットでは買い叩かれるとかの噂も聞くので詳しい人に教えて欲しいです。

ちなみに、BMWM6を売却した時の買取相場なども教えていただけると助かります。

みんなが知りたい質問

BMWM6の購入を検討しているのですが、値引きテクニックと購入費用や維持費など購入時に検討すべきことを教えてください。

みんなが知りたい質問

BMWM6の燃費はどのくらいですか？カタログに掲載された燃費の他に実際に乗っている人がいたら、M6の燃費を教えてください。

みんなが知りたい質問

BMWM6のタイヤの溝が減ってきたので交換しようと思っています。
BMWM6のタイヤサイズとインチサイズを教えてください。
BMWM6の場合、夏用のタイヤでインチアップするとしたら何インチがオススメですか。

みんなが知りたい質問

BMWM6のタイヤ交換を考えています。
BMWM6のタイヤサイズとインチサイズを教えてください。
BMWM6でインチアップするなら何インチがオススメですか。

みんなが知りたい質問

BMWM6の燃費はどのくらいですか？カタログに掲載された燃費の他に実際に乗っている人がいたら、M6の燃費を教えてください。

みんなが知りたい質問

ボートシーバスを考えているのですが、 新たな竿を買う資金がありません。
普段はラテオ90Mなのですが、ボートにおいて6feetがいいと言われたので。
。
手元にあるバスロッドで大丈夫でし ょうか？ スペックは 1.83m 125g 先径1.8mm 元径7.9mm ルアー1/4-3/4oz ライン8-17lb カーボン90グラス10 アクションはミディアムと記載あるのですが、竿自体はだいぶ柔らかいように感じ実際に上州屋の店員にはだいぶLくらいの柔らかさですね、って言われました。
以下のスペック画像載せときます。
これでボートシーバスやって折れたりしないでしょうか？

みんなが知りたい質問

フルマラソンの練習方法についての質問です。
男：４９歳、走暦３年です。
先日フルで３時間２４分５７秒でした。
自己ベストでしたが、来年２月のフルでは２０分切りしたいです。
あと5㌔ロードレースで１８分３０秒を切りたいです。
週３～４回の１０㌔走（㌔４分４５、㌔５分、㌔６分３０秒（LSD）） で週１回の練習会で高低差１００ｍの超アップダウン１０㌔コースを 走ってます。
月間１２０㌔平均で、フルの２～３週間前に３０㌔２回、 ２０㌔２回程走ります。
あと毎日スクワット１００回、腹筋・背筋５０回 をやってます。
ベストタイムは ８００ｍ ２分３５秒 １５００ｍ ５分９秒 ５０００ｍ １９分３３秒 以上はトラックで ５㌔ロードレース １９分１０秒 フルマラソン ３時間２４分５７秒 です。
今まで本やネットを見ながら独自に考えてトレーニングしてきました。
レベルをさらに上げる為にいろんなアドバイスを聞きたいと思い、質問 させて頂きました。
どうかよろしくお願いいたします。

みんなが知りたい質問

長文になります。
部活で水泳をやっている高校2年です。
僕は100m平泳ぎがスタイルワンです。
5月頃の大会で自己ベストを出しました。
そして6月の大会も同じようなタイムでした。
それは良かったのですが、7月の大会で一気にタイムが落ちました(5月のタイムプラス6秒くらい)。
さすがにショックを受けました。
7月の大会は何度かあったのですが、どんどんタイムが落ちていきました。
7月の最後には5月のタイムプラス8秒くらいになりました。
5月以前の自分よりずっと遅くなっていたので、相当ショックを受けました。
ですが、夏休みに精一杯頑張れば取り戻せるだろう と思っていました。
そして夏休みの練習を精一杯取り組みました。
8月の大会は用事で行けなかったのですが、夏休みが終わり、ついこの前に大会がありました。
するとなんとタイムはまた落ちていました。
更に1秒遅くなっていました。
5月のタイムと比べると9秒も。
去年のまったく同じ大会の時よりも圧倒的に遅くなっていたのでものすごいショックを受けました。
後輩たちにもどんどん先を越されて精神的に辛いです。
自分はもとから速い選手ではなかったのでスランプというわけではなさそうです。
どのような原因が考えられるでしょうか？皆さんの考えを聞かせてください。

みんなが知りたい質問

現在ダイワ14エクセラー2506Hを使用していますが、スプールに6lbが100mまで巻けます。
もう少し太めのライン(10〜12lbくらい)を巻きたいのですが、互換性のあるスプールか、2506H用のラインが多く巻けるスプールってあるのでしょうか？ 詳しい方教えて下さい。
よろしくお願いします。

みんなが知りたい質問

嬉しい〰〰〰〰〰〰！日ハム勝ってM6ピカピカです！Beerで乾杯してくれますか？(^o^)

みんなが知りたい質問

私は高校生3年生で陸上部でした。
6月に前十字靭帯損傷してしまい 8月に手術することになりました。
入院は8月いっぱいと言われましたが 9月の9日あたりに体育祭があります。
最後の体育祭なので 60m走は断念しますが 選抜リレーには無理してでも 出たいなと思っています。
それでも実質手術してから1ヶ月後に 体育祭があるので、走ることは不可能 でしょうか？ 病院で聞いたところ 1ヶ月後で歩けるようになった人は いると聞いたのですが、ジョグ程度でも 走ることは不可能なのでしょうか？ もしジョグ程度でもできるようになって 走ると、やはり完治するのに時間はかかりますか？

みんなが知りたい質問

ハンドボールについてです！ 相手OFがシュートをうって6m内に入っているとします。
その時、シュートがゴールポストにあたり相手OF(シューターとは別)にルーズボールを取られた時、6m内にいる相手OF(シュートを打った)プレーヤーは6m外に戻れば攻撃にすぐ参加することができるのですか？

みんなが知りたい質問

【大至急】【コイン100枚】小６女子。
水泳についての質問です。
私は明日クロール50mのテストがあり、タイムは50秒までに泳ぎきるというものです。
ターンはあります。
前回テストをしてみたところ、50秒台前半でした。
今回のテストで合格したいです。
何か早く泳ぐコツと疲れないコツはありませんか？出来ればターンのコツもお願いします。
私の泳ぎは最初疲れないので早いほうなんですが、最後疲れて遅くなってきます。
みなさんのご回答お待ちしております。

みんなが知りたい質問

駿河湾(原海岸)付近でショアジギングを最近始めたのですが、この季節は青物がメインターゲットになってくると思います。
そこで質問なんですが、 タックルについてです、 ロッドNESSAs1002m リール16VanquishHG PEウルトラジグマンwx8 1.5号 リーダーフロロ6号 いつも使うジグは30~40gくらいでふ。
ざっとこんな感じなんですが、 50cm~1m級の青物がかかった場合釣り上げることは可能ですか？ もうちょっとこうした方いいとかのアドバイスがあればよろしくお願いします！

みんなが知りたい質問

バス釣りのメインロッドとリールについてですが。
1、陸っぱりメイン 2、巻き物 時々 テキサス 3、メインはだいたい9〜16gの間 4、ロッドは2ピース 5、ラインはフロロ10〜14lb 6、新品 中古問わず 7、川 時々 中規模池 これで探しています。
候補としてロッドはポイズンアドレナ1610m-2かエクスプライド1610m-2を考えており、リールは07メタか16メタかで悩んでいます。
予算的になるべく安い方がいいので、約半値となる中古07メタ+エクスプライドを買おうかと思っていますが、買った後に後悔しそうで… 今後打ち物用やフィネス用を増やす予定ですが、まずはメインとなるバーサタイルな一式を揃えようと思いまして質問させていただきます。
1、上記の組み合わせである程度快適に幅広く出来ますでしょうか？ 2、エクスプライドとアドレナの違いはやはり価格以上に差がありますか？ 3、07メタと16メタのどちらがいいでしょうか？ 4、他にオススメのロッドやリールがあれば教えてください。
詳しい方や使っている方お願いします。

みんなが知りたい質問

竿を6ftから9ftにした時の飛距離について。
3ft長くしたら飛距離は10m伸びますか？ 6ftの竿で投げてるんですが遠浅であと10m先に届いてほしいんです 投げる練習やラインを細くして飛距離を伸ばすもそのかけ上がりまで届かず・・・ 3ftも長い竿で慣れたらどのくらい飛距離が伸びるんだろう。
どなたか、よろしくおねがいします！

みんなが知りたい質問

アイロテックのマルチポジションベンチについて https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B0041IU12O/ref=pd_aw_sbs_200_1?ie=UTF8&dpID=41lEZxC4TGL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL100_SR100%2C92_&psc=1&refRID=M1XAQSQ44T6EPHECQY90 https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B00K1QQFF2/ref=pd_aw_sbs_200_3/378-5044912-8155035?ie=UTF8&dpID=41Mft3rTHJL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL100_SR100%2C84_&psc=1&refRID=SVMQHE88EPP6H2Y12Z9S 上記の２つの商品は何が違うのでしょうか？ 一見大して変わらないように見えるのに値段が全然違うので質問しました

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Grandirはロードバイクですか？ https://www.amazon.co.jp/Grandir-%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%AB-2WAY%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%A0%E6%90%AD%E8%BC%89-%E3%83%95%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA470-Sensitive/dp/B00HE5M2T6 「ドロップハンドルだったらロードバイク」なんてことはありませんよね？

みんなが知りたい質問

質問です。
6月2日に体育祭があり、100m走と400mリレーに出る事になったのでランニングと筋トレで脚の筋肉を鍛えていたところ、くるぶしが痛くなりました。
立つことや歩くことなら多少大丈夫ですが、走ったりジャン プするとピリッと痛みが来ます。
これを体育祭までに少しでも早く治したいのですがそこでいくつか質問です。
①痛みを無くすのなら運動は全くしないほうがいいですか？ ②筋トレやトレーニングはやって大丈夫ですか？もし大丈夫ならどのくらいの強度でやれば良いですか？ ③何かくるぶしの痛みを治す方法を教えて欲しいです。
ちなみに薬は嫌です…

みんなが知りたい質問

J1 第１ステージ 第１３節 得点予想。
以下の１６チームの得点を予想してください。
①磐田②甲府③柏④福岡⑤鳥栖⑥大宮⑦神戸⑧横浜M⑨広島⑩G大阪⑪湘南⑫仙台⑬名古屋⑭鹿島⑮新潟⑯川崎F totoGOAL と同じルールです。
３得点以上と予想される場合３と記載してください。
最多正解された方をベストアンサーとします。
該当された方が複数いた場合、該当された方のなかで、投稿の一番早かった方をベストアンサーとします。
締切は、５月２１日(土）午後２時です。
以降の回答・編集は、ベストアンサー対象外です。
現在の暫定年間ランクベスト５ １位 svlver_133019さん 75ポイント ２位 yosou_daisukiさん 70ポイント ３位 fukakyon_love_0203さん 67ポイント ４位 agomoudasomoudさん 63ポイント ５位 bdf57640さん 52ポイント

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フカセ夜釣りを超遠投（80m)以上投げれる仕組み教えてください 80ｍ以上飛ばさないと釣果が期待できないポイントがあります。
（主に夜釣り）釣れる魚はメジナ、黒鯛、シーバスなどです。
ベストは1号か2号程度のウキで すが距離がどうしても出ない。
1号か2号のウキで80m以上飛ばせるいい方法ありませんでしょうか？ ※現在「6号ウキ、6号のオモリ、3号遠投竿（4.5ｍ）、スピニングリール、道糸PE2号」を使用してますが、近い飛距離は出るもののあたりがほとんど見えず、餌だけ取られるばかりです。

みんなが知りたい質問

高校2年の中長距離に所属しています。
スパイクについてですが、自分はピッチ型なので、あまりスパイクのピンが長くないものが良いと思い、今は800mと1500mでLDジャパンを履いています。
もうそろそろ買い替えようと思 っているのですが、 1,ジオスプラッシュ6に5mmピンを着ける 2,クロノディストにする 3,LDジャパンを続行させる の3つで迷っています。
回答よろしくお願いします。

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ZRX400 94年式 走行距離20500ほど。
先週ショップ購入し納車したばかりなのですが、走行中1.2.3のギアで5000千回転くらいでたまに一瞬かぶります。
そして先ほど信号待ちしていたところ、 回転数がいきなり下がりアクセル煽ってみるとかぶった感じでした。
信号なのでとりあえず発進したもののかぶりながらも走りましたが、アクセルを煽っても音がついてこなくなりエンストしました。
その後セルでつけようとしてもなかなかかからず、6回目あたりでようやくなんとかかかりました。
その時はアイドリングも安定しかぶってもなくその後いつものように好調に走りましたが5000千くらいで一瞬かぶります。
無知初心者なのであまり原因の方がわからないのですが、プラグとかでしょうか？ わかりずらい文章ですが、回答お願いしますm(._.)m

みんなが知りたい質問

このテントかタープのメーカーが分かる方いらっしゃいますか？ 大きさは直径６ｍくらいです。

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50mが手動で6秒9〜7だと 100m11秒台いきますか？

みんなが知りたい質問

高3男子で陸上短距離をしているものですが、 50mをスパイクで6秒42で走ったんですが、 60m通過、80m通過、100mをどれくらいのタイムで走れますか？

みんなが知りたい質問

高校生男子です。
水泳部に所属しています。
6月の中旬に県大会があるのですが、1500m自由型に挑戦してみたいと思っています。
僕が住んでいる県は1500で地方大会に出場するためには17分きりくらいを目指さないといけま せん。
そこで質問なのですが、1500で17分きりは50m35秒くらいのペースで泳がないといけないのでしょうか?ペース配分の仕方を教えてください。

みんなが知りたい質問

ツアーADのGT6Sとスピーダー661だとどちらがつかまり良いですか？エボⅡもあるようですが、同類の中調子ですからあまり変わりはないでしょうか？ちなみに当方は45〜46m/sのヘッドスピードで持ち 玉はフェードです。
捕まえてドローを打ちたいと思っています。