ジムに通っているのですが、筋肉量が極端に少ないと言われました。 アミノ酸を薦められているのすが、 医療用のESポリタミン

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ジムに通っているのですが、筋肉量が極端に少ないと言われました。 アミノ酸を薦められているのすが、 医療用のESポリタミン配合顆粒とゴールドジムの アミノ酸とどちらが筋肉量を増やすのに効果的でしょうか?

筋肉量を増やす場合、重要なのは摂取量と摂取タイミングです。同じアミノ酸であれば、医療用とかはあまり関係がありません。安くて沢山摂取出来るほうを選んだら良いと思います。

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