フィンキックの推進力を得るには何が効果的でしょうか。 数年後パラオに行きたいと考える初心者40代女性ダイバーです。 水

バタ足って、フィン無しのことですよね ??? 普通の人は、「クロールが一番早いのでバタ足も早い」と思って いる人が多いと思いますが、大いなる勘違いです。 足のみの推進力ならばブレストやバッタの方が上です。 クロールの推進力は、8-9割が腕から生まれています。バタ足は、 足が沈まないため、体がぶれないようにするために行うものです。 フィンの推進力アップには、次のことがお勧めです。 ＊ 自分にあったフィンを見つける 私は、ダイビングクラブの会員ですので、他の会員のいろいろな フィンを試すことができます。そこで自分にあったフィンを いろいろと見つけようと努力しています。簡単には見つからないんで 困っちゃいますけどね。中々そのような機会はないと思いますが、 ダイビングに行った時にDSの人に相談してトライさせてもらったり、 メーカーが主宰するプール等で試し履きができる催し物などを 探し、それに参加すればいくつか試せると思います。 私の感触ですが、筋力のない女性にはアポロのバイオフィンが いいのでは、と思っています。機会があったらトライしてみて ください。 ＊ フィンにあったフィンワークを身につける フィンの硬さ・長さなどにより、フィンワークは変わってきます。 最適なフィンワークをマスターすると楽に泳げます。 ＊ 筋力をつける 筋力がないよりは、あった方が絶対に有利です。日頃から 鍛えるようにしましょう。中々続かないですけどね。 趣味のダイビングは、「気楽な水中散歩」です。3000ｍ級の山を 登ったり雪の冬山登山では、ありません。あまり難しく考えずに 楽しむ気持ちが大切だと思います。「気軽な水中散歩」をするのに 不安なことがあれば、事前にでも直前にでもお世話になるDS、 ガイドの人に説明しておきましょう。