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高校陸上です大会がここ2ヶ月で2、3個あったのですが、100mにでてタイムが大会ごとに平均0.08秒ずつくらい上がって

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高校陸上です大会がここ2ヶ月で2、3個あったのですが、100mにでてタイムが大会ごとに平均0.08秒ずつくらい上がっていきましたここからが本題です自己ベストが11"50なんですが、春まで頑張り続ければ11"10、欲を言えば11"00をきることは可能だと思いますか？あとどんな練習が効果的でしょうか？基礎でもなんでも教えていただけると嬉しいです！

なんともいえません。0.08秒の増減は、風や当日のコンディションに左右されるので、誤差の範囲内です。過去2年間分の身長の伸びをできるだけ細かく教えてください。あと、今、自分で自覚しているフォームの欠点を教えてください。

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この質問「高校陸上です大会がここ2ヶ月で2、3個あったのですが、100mにでてタイムが大会ごとに平均0.08秒ずつくらい上がっていきましたここからが本題です自己ベストが11"50なんですが、春まで頑張り続ければ11"10、欲を言えば11"00をきることは可能だと思いますか？あとどんな練習が効果的でしょうか？基礎でもなんでも教えていただけると嬉しいです！」に答えてみる

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