私は肩幅の広いに人に憧れを持ちます

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匿名さんからの質問

私は肩幅の広いに人に憧れを持ちます。女子バレーボールの狩野舞子さんは素敵に見えます。 肩幅の広い人になるには 何をすれば良いのですか？ https://www.google.co.jp/search?q=%E7%8B%A9%E9%87%8E%E8%88%9E%E5%AD%90&biw=1093&bih=538&source=lnms&tbm=isch&sa=X&sqi=2&ved=0ahUKEwjAwrKl_abOAhXEo5QKHR8vBfwQ_AUIBigB#imgrc=Q4zxYJGyPIAe3M%3A
骨格は変えられないので、筋肉をつけるしかないですよね。 鍛えるべきは、三角筋（肩の付け根）と広背筋（背中）です。 トレーニングジム等でダンベルなどの器具を使って直接指導してもらうのがベストですが、自宅で器具を使わないのであれば ◆腕立て伏せ 1.手は肩幅よりも広めにとる 2.下ろす時は顎を床につけるくらいしっかり下ろす 3下ろすときはゆっくり、上げるときは早く上げる 4.お尻が下がったりしないように身体をまっすぐに保つ 5.回数は10回から15回を目安に3セットおこなう 腕立て伏せで重要なことは正しいフォームでやることです。間違ったフォームでやっていると期待する効果は生まれないので注意しましょう。 可能であれば懸垂も効果があります。

#X4

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x4の知っておきたい情報

x4に関する基本的な情報まとめです。

とは？

「wikipedia」に記載されている「」の情報を元にした詳しい情報を見ることができます。

x4に関するQ&A

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x4の知りたいことや、みんなが疑問に思っている x4に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので x4への疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

今、中古車を探してるので車に詳しい人教えてください。

探している中古車は、BMWX4です。
安心のできる中古車販売店から購入したいので個人売買やオークションなどは検討していません。

まずは、中古車の相場価格が知りたいのですが、ネットで調べても中古車の相場がわかりづらいので教えて欲しいです

みんなが知りたい質問

BMWX4の売却を検討しているのですが、個人売買がいいのか買取専門店に連絡した方が良いのか・・・
車の売り方がわかりません。

車を売るために必要な書類や一番高値で売る方法を教えて欲しいです。

まだローンも残っているので手続きなども不安です。
ネットでは買い叩かれるとかの噂も聞くので詳しい人に教えて欲しいです。

ちなみに、BMWX4を売却した時の買取相場なども教えていただけると助かります。

みんなが知りたい質問

BMWX4の購入を検討しているのですが、値引きテクニックと購入費用や維持費など購入時に検討すべきことを教えてください。

みんなが知りたい質問

BMWX4の燃費はどのくらいですか？カタログに掲載された燃費の他に実際に乗っている人がいたら、X4の燃費を教えてください。

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BMWX4のタイヤの溝が減ってきたので交換しようと思っています。
BMWX4のタイヤサイズとインチサイズを教えてください。
BMWX4の場合、夏用のタイヤでインチアップするとしたら何インチがオススメですか。

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BMWX4のタイヤ交換を考えています。
BMWX4のタイヤサイズとインチサイズを教えてください。
BMWX4でインチアップするなら何インチがオススメですか。

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BMWX4の燃費はどのくらいですか？カタログに掲載された燃費の他に実際に乗っている人がいたら、X4の燃費を教えてください。

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現行カローラアクシオにスーパーチャージャーを載っけることは可能ですか？ DBA-NZE164-AEXNK(現行 カローラアクシオ 1.5x 4wd cvt )に、スーパーチャージャーを載っけたいな、という風に考 えています。
カタログでは、エンジンが1NZ-FEとあり、同じエンジンを積んだvitzだったりBbの記事はいくつか拝見したのですが、カローラアクシオの記事は見つかりませんでした。
また、ショップ等の対応表を見ても、カローラアクシオの記載はありませんでした。
本当は86のようなスポーツカーに乗りたいのですが、諸事情により、この車を乗り続ける必要があり、かといって新車1台買って2台同時に維持するほどの余力は流石にありません。
車にそこまで詳しくはないのですが、現状の車にもう少しパワーを感じたいがために、質問をさせていただきました。
何卒よろしくお願いします。

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ロードバイクのＢＢについて 今ＤＥＦＹ４に乗っているのですが、ＢＢのサイズが110.5ー68mmとなっているのですが、手元にシマノのBB オクタリンクの68 x 113mmがあります。
これは取り付けることは可能ですか？？

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バス釣りについて質問です！ メガバスのnewデストロイヤーのf4-66Xサイクロンでダウンショットをやりたいんですけど、丁度いい重さは何グラムでしょうか？ 回答お願いします！

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B-COMの5Xと4Xは種類が違いますが通話は出来ますか？

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クラブセッティングについて 現在のセッティングは下記の通りです 1W X2HOT speeder661 3W X2HOT tourADMT6s 5W X2HOT tourADMT7s 4U XR 5U XR 6I~PW AP1 50° /8 X-WEDGE 54°/10 X-WEDGE 58°/12 X-WEDGE FORSEDm VERSA VERSA7cs 上記14本が私のセッティングです。
ユーティリティ以下のシャフトはN.S. PRO 950を使用してます‼︎5Iは全くに近いぐらいヒットしない為、コースでは入ってません…。
練習中はもちろん入ってます。
HSは某ゴルフショップにて計測した結果、約48m/s前後です。
①ウェッジの組み替えを検討中です（PW45°） 個人的な組み替え案 1. 52-60 2. 52-56-60 3. 50-54-60 4. 52-58 アイアンがタイトリストの為、ホーケイを検討中 ウェッジはツアーステージです。
現状と組み替えて案の中から良い組み合わせありましたら教えてください ②セッティングで、うん？おや？なところがありましたら教えてください。
③キャディーバッグを始めヘッドカバーなどアレンジを加えてる方おられますか？ 例 純正ヘッドカバー⇨別売りのヘッドカバーなど… ④その他何かありましたらご回答よろしくお願いしますm(_ _)m ベストアンサーにはチップ100枚進呈

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180SXの純正ホイールについてです。
180SX タイプX 平成7年の純正ホイールは4穴ですか？5穴ですか？ 凄い単純ですが教えてください。

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ショアジギングを去年の夏終わりごろからやっているのですが、いつからか、PEラインにダマができるようになりました。
4本寄りから8本寄りに変えても直らず、リールも変えてみましたが直りません。
ｇｇってみたところ、糸が緩んでいたらなるみたいなことが書いてありました。
が、初心者なのでぜんっぜんわからず、未だに10投目くらいでダマができます。
具体的に詳しく教えていただければ光栄です。
タックル⇓ ロッド：SPS-962MH（ショアジギングモデル） リール：近くの釣具屋さんで4000円くらいで売ってた、TOP PIT β 4000 ライン：PE1.5 DUELのHARDCORE X4（貧乏で4本寄りに戻しました） リーダー：フロロカーボン35lb いつも投げるルアーの重さ：18g、20g、28g、30g、40g、45g

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自動車カテの皆様の心を満たせない屑車※を乗り回す若造よりも、自家用車や免許を持っていない若者の方が“生きる活力”に満ち溢れていますか？ ※勿論、〇クサス車 及び 全長4000mm超え のト〇タ車／ホ〇ダ車／ニ〇サン車の事ではありません。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 光岡レイ(平成16年式) コペンローブカラーフォーメーションtypeA(FF) VOXデラックス エプシロン250 フレアクロスオーバー・レーダーブレーキサポート装着(s-enecharge) デリカD:2カスタムハイブリッドMV G3Xジャスティディーゼルターボ ポンティアックサンランナー(四輪駆動) シボレーMW オペルアギーラ フィアットセディチ(4wd) zc32s(cvt)

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僕の弟がカットマンをするのですがまだ初心者です。
ここで質問です。
初心者に良いカットラケット教えてください！ 朱世赫、ハッドロウシールド、ディフェンス4，ディフェンスx、松下浩二ディフェンシブ、デフプレイセンゾー、塩野def、和の極み碧 できればこの中でおねがいします。
またはみなさんのおすすめでもいいので教えてください！ ラバー vs401 1.8 カールp1薄

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卓球のラバーについての質問です。
今ラケットはノーマルのスワットの両面マークVで卓球歴は約9ヶ月ほどの高一男子です。
この度ラバーをテンション系にしたく、友達のオススメでフォアをラクザXソフトにするのですが、バックのラバーで迷ってます。
候補は、ヴェガのヨーロッパ、アジア、アジアDFそしてフライアットスピンの4つの中で迷ってます。
バックでのチキータや安定したドライブを修得でき、かつブロックや台上プレイが安定するのでオススメなのはどれですか？ 金額的な都合上両面ラクザXソフトは無理です。

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◎サブで平成６年式の’スズキ・エブリィ：ワゴン４WD／形式V-DF５１V：F6A／を未だに乗っておりますが、この車に『エコバッテリー』を装備するのは可能でしょうか？「エコバッテリーは、充電制御 が付いていないと無駄」だと聞いておりますが、詳しい方、どうぞよろしくお願い致します。
Ｘ～

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エクストレイル デュアリス x1 フォレスター この4つで迷ってます。
意見が欲しいです。
お願いします。

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初心者でも走れる、４X4のオフロードパークを教えて下さい。
場所は、関東甲信越地方でお願いします。

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１年前ぐらいまでは三年間ほど年間150ラウンドほどしておりましたがこの１年なかなかラウンドできてないのでクラブのセッティングを変えようか悩んでいます。
それなりにクラブにもお金をはたきまして残っているもので最高のセッティングにしたいと思っております。
自分自身クラブは数値よりも実際ふってみて弾道をみて判断するので難しいところだとは思いますが案を頂きたく存じます。
複数書いてある物は選択していただきたいです。
これ以上新しいものを買ってまでまた昔みたいにやるつもりはないのでよろしくお願いします。
アイアン ○ロマロrayV 4〜PツアーADのAD95X（4だけtypeRでウェッジ三本の場合抜いてます） ドライバー ○ロマロrayHXブラック MT6X ○カムイTP07s バシレウスフィアマ60X ○タイトリスト915D2 アッタスgo7s スプーン（打ち慣れていないためスペック優しくゆっくりふっています） ○ロッディオ フィアマ65s ○タイトリスト915f MT6s クリーク ○ロケットボールズ2 ファイヤーエクスプレスFW75sx ハイブリット ○エポン18°af902 trpx UT 7☆☆ ○エポン21°af902 バシレウスUT90x ○タイトリスト915d21° NSproUT ○タイトリスト913d24° NSproUT ウェッジ 50.54.57 DG200s wedge

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ドライバーのシャフト選びについてご意見下さい。
HS48～49m/s(アトラスで計測) スイングテンポは普通だと思います。
現在ATTAS4U 6sを使用。
ドライバーを買い換えるにあたり、xシャフトも視野に入れておりますが、もしかして柔らかいシャフトの方があっているのかもと思い質問しました。
なぜ柔らかいシャフトかと言うと、妻のLシャフトのドライバーも普通に打ててしまうからです。
いろいろ検索しますとHSが速い人が柔らかいシャフトで打つと引っ掛けたりプッシュアウトが出るとの事でした。
それが普通に打ててしまうのです。
また、シャフト選びはHSだけではなく、スイングテンポにも影響されるとの事でした。
と言うことは自分はテンポがゆっくりなのか。
ゆっくりならSまたはRがよいのか… 試打するのが一番でしょうが、なかなかXは置いてなく、あっても試打室に計測器がなかったりするのでここで質問させてもらいました。

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ビーコム SB4Xのアップデートについて教えてください。
先ほどアップデートを行ったのですなiPhoneとのBluetooth接続ができなくなりました… サインハウスも営業終了していて問い合わせできな い状態です。
原因がわかる方たら教えてください。

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マフラーからの白煙について質問です テリオスキッド 660 X ４WD H17年初登録 走行95000ｋｍ をこの度中古で購入しました。
購入してから2週間ほどハンドリング（EPSの挙動？ ）に奮闘しながらもエンジンは快適に回ってました。
通常通勤は往復で30ｋｍほぼ毎日使用し、今回帰省の為 一般道30ｋｍ→高速40ｋｍ→一般道20ｋｍを走ってから一晩置き、戻りの際 一般道20ｋｍ→高速5ｋｍ走ったところで突然マフラーから白煙を吹きました。
バックミラーで気が付くレベルでしたのでかなりの量だったかと。
あまり機関に詳しくないので以下の症状から予想される原因を御教授願います。
1、白煙出た後しばらくして大量には出なくなった。
15分ほどアイドリング後、５ｋｍ走って販売店へ 2、オイルが多めに入っていたとの事（Hより上）+若干汚れあり 3、タービン、エンジン周りにオイル飛散は見られない 4、オイルを適正量にし15分アイドリング後白煙は出なくなった 5、後、一般道20ｋｍ、→高速20ｋｍ（MAX120）→一般道20ｋｍで白煙出なかった 6、走っていてタービン音は正常っぽい、吹け上がりも以前と変わらず んで様子見となってます。
他の質問、回答も色々見ましたがブローバイの詰まり（又は急激な抜け？）、タービンのシール劣化により内圧上がった時に排気側にオイル漏れ等の瀕死状態とか。
ちなみにブーストUPなどの手は加えてません。
よくわかってないので。
以上、原因と思われる事ご存じでしたら回答宜しくお願いします。

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8x4的な制汗デオドラントで 良いものを教えてください。

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ジェット式ヘルメットにb+com sb4x lite ワイヤーマイクを付けることは可能でしょうか？ もし、可能なのならマイクはどの位置につけたらいいと思いますか？

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現行のマークXの4WD車はトルク配分が前後で30:70となってると記事で見ました。
てことは後輪にチェーンを巻くのが正しいってことですか？

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ジャイロx 先日ジャイロxの中古を購入しました。
バーハンにしようと思っていますが、ハンドルポストを買わないとならないそうです。
ネットで検索していると値段がピンキリです。
安いのは1万〜4万まで いったい何が違うんですか？ 近所を走る程度であれば安いのでいいんですか？ バイクはど素人なのでどなたか教えてください。

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船舶エンジンについて質問です。
ヤマハ MD201KY 70Xエンジンに入れるオイルは4スト用でしょうか？ エンジンについて調べたのですが、なかなか見つからず。
オイルを入れようにもわからな いので詳しくわかる方教えてください。
よろしくお願いします。

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B+COM SB4X Light二台とSENA 10S一台とのペアリングのやり方を教えて下さい。
できるなら、同時通話ができるといいなと思っています。